Recharge & Connect

Dein Körper. Deine Energie. Dein Weg.

KENNST DU DIESE GEDANKEN?

Irgendwie ist mir alles zu viel. Irgendwas muss (s)ich ändern.
Eigentlich sollte ich mich mal um meine Gesundheit kümmern.
Aber wo anfangen? Und was genau tut mir eigentlich gut?

Höchste Zeit, dich von diesen diffusen und ausbremsenden Gefühlen der Überforderung,
Energielosigkeit oder auch Orientierungslosigkeit zu befreien.
Schritt für Schritt
Ganzheitlich und individuell begleite ich dich dabei.
Dein zukünftiges Ich wird es dir danken!

LASS UNS LOSLEGEN

Es ist nicht leicht, das Glück in sich selbst zu finden,
doch es ist unmöglich, es anderswo zu finden.

ORIENTALISCHE WEISHEIT

Hey,

ICH BIN KATHLEEN

Coach, Shiatsu Praktikerin, Meditationsleiterin, deine Begleiterin zu einem Leben voller Energie & Vertrauen.

Schön, dass du hier bist.

Ich lebe in Hamburg mit meinem Mann und unseren zwei Kindern.

Klarheit, Einfühlungsvermögen und Ganzheitlichkeit darfst du von mir erwarten.

Hey,

ICH BIN KATHLEEN

Coach, Shiatsu Praktikerin, Meditationsleiterin, deine Begleiterin zu einem Leben voller Energie & Vertrauen.

Schön, dass du hier bist.

Ich lebe in Hamburg mit meinem Mann und unseren zwei Kindern.

Klarheit, Einfühlungsvermögen und Ganzheitlichkeit darfst du von mir erwarten.

MEIN ANGEBOT

Recharge & Connect Mentoring

EIN GANZHEITLICHES PROGRAMM FÜR DICH Coaching, Human Design & Shiatsu
 

Deine individuelle Starthilfe in ein Leben voller Energie & Vertrauen

 Human Design

DEIN ENERGIE-PLAN

 

Dein Blueprint für ein authentisches Leben

Shiatsu

WOHLTUENDE BERÜHRUNG

 

Dein Ruheimpuls für ein ausgeglichenes Leben

Recharge & Connect Mentoring

EIN GANZHEITLICHES
PROGRAMM FÜR DICH
Coaching, Human Design & Shiatsu

 

Deine individuelle Starthilfe in ein Leben voller Energie & Vertrauen

 Human Design

DEIN ENERGIE-PLAN

 

Dein Blueprint für ein authentisches Leben

Shiatsu

WOHLTUENDE BERÜHRUNG

 

Dein Ruheimpuls für ein ausgeglichenes Leben

FEEDBACK

"Kathleen schafft es, dass man sich nach jedem Treffen mit ihr ein bisschen besser fühlt: Ob tiefenentspannt nach dem Shiatsu oder voller neuer Erkenntnisse nach einer Human Design Session. Ihr Programm ist für mich die perfekte Mischung, um mir selbst etwas Gutes zu tun, aber auch langfristig an mir zu arbeiten."
ANNA-LENA TWESTEN
Account Direktorin
"Die Shiatsu-Behandlung bei Kathleen hat mir geholfen Anspannung und Verspannung wahrzunehmen. Ich war erleichtert und befreit nach der Behandlung und seit Langem mal wieder sehr entspannt und ruhig. Mehr noch habe ich durch die professionelle Analyse von Kathleen konkrete Ansätze gefunden, um den stressigen Alltag entspannter meistern zu können. Ich kann nur jedem empfehlen diese großartige Unterstützung anzunehmen und eine Shiatsu-Session zu buchen!"
Dr. CHRISTIAN KRAIKER
Teamleiter
"Die Human-Design Session mit Kathleen war eine tolle Erfahrung. Ich war verblüfft, wie stimmig die "Auswertung" meines Chartes sich für mich angefühlt hat, und ich hatte viele Aha-Momente. Ich fand es sehr hilfreich, um eigene Muster besser zu verstehen und einzuordnen – z.B. dass Rückzug für mich wichtig ist und ich mir für wichtige Entscheidungen Zeit lassen sollte. Kathleen hat mir mein Chart ausführlich erklärt und mir die Zusammenhänge super dargestellt. Unglaublich spannend und inspirierend!"
BRITTA BOSSE
HP Psych, MBSR Trainerin

Recharge & Connect 
Mentoring

Wie sehr würdest du gerne einfach mal auf RESET drücken?

Ok, das mit dem kompletten Reset kann ich leider nicht für dich übernehmen. Aber was ich kann, ist, dich mit einem wunderbaren, ganzheitlichen Programm begleiten, wieder mehr Leichtigkeit und Power in dein Leben zu lassen.

ICH BEGLEITE DICH IN 8 KRAFTVOLLEN 1:1 SESSIONS MIT
COACHING, HUMAN DESIGN & SHIATSU

 IN DIESER ZEIT WIRST DU…

auftanken und entspannen

⋗ dich mit dir selber verbinden, die Verbindung zu dir selbst spüren – physisch  und emotional

⋗ so empowered, dass du deine Bedürfnisse rechtzeitig erkennst

⋗ einen Energieschub spüren und neue Perspektiven erkennen

⋗ dich so viel besser selbst verstehen

⋗ erkennen wie genial Eigenverantwortung ist und welche Kraft sie dir gibt

 

Was das Mentoring beinhaltet

Dich erwarten wohltuende, zentrierende Shiatsu-Behandlungen und erkenntnisreiche Human Design Sessions. Zudem schauen wir uns an, wo du momentan in deinem Leben stehst, was deine persönlichen Stressoren sind und wie du dir deine Energie wieder zurückholen kannst.

Und mit all dem wird es dir in allen Lebenslagen möglich sein, herauszufinden, was für dich der beste Weg ist – du wirst dir selbst mehr vertrauen, aber auch dem Leben generell.

Wenn du dich darauf einlassen kannst, könnten dies die ersten Schritte zu einem wirklich neuen Leben sein  – zufriedener, gesünder, bedeutungsvoller.

Gerne lade ich dich zu einem kostenlosen Infogespräch ein, wo wir alle Details zum individuellen Ablauf besprechen können. Grundsätzlich finden die Shiatsu Sessions in meinem Praxisraum im Hamburger Grindelviertel statt, alle anderen Sitzungen in der Regel online. Es besteht aber auch die Möglichkeit das Mentoring ausschließlich online durchzuführen. Lass uns gemeinsam die beste Lösung für dich finden.

Human Design

Dein Human Design Chart ist dein ganz persönlicher Bauplan zu einem
Leben wie es für dich gedacht ist.

Das Human Design System vereint verschiedene alte Weisheiten (Astrologie, Chakra-Lehre, Kabbala und das I-Ging) und schafft damit ein völliges neues System, das die Kräfte dieser Lehren bündelt und uns helfen kann, uns selbst und die Welt um uns herum besser zu verstehen.

DURCH DIE ENTSCHLÜSSELUNG DIESES PLANS

 

lernst du dich neu kennen

⋗ bekommst du deine Gaben aufgezeigt

⋗ erfährst du, wie du Entscheidungen treffen solltest

⋗ können Konditionierungen aufgedeckt werden

 

Und mit all diesen Erkenntnissen gilt es im Leben und im Alltag zu experimentieren.

Wie läuft eine Session ab?

In einer ersten Human Design Session erfährst du die fundamentalen Aspekte deines individuellen Designs.

Bei Bedarf, biete ich dir in weiteren Deep Dive Sessions an, die komplexen Zusammenhänge deines Designs zu entwirren und gemeinsam mit dir in die Tiefe zu schauen – bis hin zu deinem Lebensthema.

Preis je Session (90 Min. – Online via Zoom): 180,- EUR

Es ist mir wichtig, dass du dein Design nicht nur verstehst, sondern die Erkenntnisse auch in dein Leben integrieren kannst. Daher fließen auch immer Coachingaspekte in die Sessions mit ein und ich gebe dir Tipps wie du für dich verschiedene Dinge ausprobieren kannst.


Mit der Buchung des Termins benötige ich von dir dein Geburtsdatum, -ort und –uhrzeit.

WIE KANN DAS MÖGLICH SEIN?


Das fragt sich mein (eher Zahlen-Daten-Fakten orientierter) Verstand ehrlich gesagt immer wieder. Wie kann solch ein System mit so wenigen Informationen, diese wahnsinnig vielseitigen, tiefen Facetten eines Menschen darstellen?
Und dann trifft es in der Regel den Nagel auch noch so sehr auf den Kopf.

Mit Human Design habe ich schon so viele Wow- und Aha-Momente erlebt – sowohl für mich persönlich als auch mit meinen KlientInnen. Ein potenzieller Game-Changer für Gesundheit, Business, Beziehungen, Familienleben.
 Probiere es aus und lass dich ebenfalls überzeugen.

Shiatsu

Nichts tun, loslassen, einfach mal sein

Shiatsu ist eine achtsam durchgeführte Massageform, um den körpereigenen Energiefluss zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. Ursprünglich stammt Shiatsu aus Japan und nutzt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) als theoretische Grundlage. Shiatsu ist eine wirksame Komplementärmethode bei einer Vielzahl körperlicher und seelischer Beschwerden und kann auch in Lebenskrisen sehr unterstützend sein.

SHIATSU KANN DICH WUNDERBAR DABEI UNTERSTÜTZEN

Stress und Verspannungen abzubauen

Geborgenheit und Ruhe zu erfahren

⋗ dich wieder selbst zu spüren

⋗ neue Kräfte zu sammeln

⋗ in deine Mitte zu finden

⋗ deine Selbstfürsorge zu verbessern

positiv und lösungsorientiert in die Zukunft zu blicken

Es ist mir an dieser Stelle wichtig zu erwähnen, dass Shiatsu kein Ersatz für eine medizinische Behandlung oder ärztliche Betreuung ist.

Wie läuft eine Shiatsu Session ab?

Eine Shiatsu Session startet mit einem kurzen Gespräch, damit du mir deine momentane Konstitution und Bedürfnisse bzw. eventuellen Beschwerden mitteilen kannst.

Während der Behandlung liegst du in bequemer Kleidung auf einem weichen Futon auf dem Boden. 

Jede Behandlung ist individuell und zielt darauf ab, deine Selbstheilungs- und Entwicklungskräfte zu stärken.
Neben Sessions in meinem Praxisraum im Hamburger Grindelviertel, biete ich auch Sessions über die Ferne an.

Live-Session (60 Min.): 85,- EUR 
Fern-Session (30-45 Min.): 45,- EUR

Meine Mission

Es liegt mir am Herzen, den Menschen als Ganzes zu sehen und zu begleiten – auf allen Ebenen. Ich möchte einen Beitrag dazu leisten, dass wir mehr Bewusstsein darüber erlangen, wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen. 

Unser Leben – wie glücklich, gesund und zufrieden wir sind – wird bedeutend von diesem Zusammenspiel beeinflusst.

 

Mein Hintergrund

Schon immer bin ich am Menschen, an seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden interessiert.

Mein beruflicher Weg hat mich allerdings erst einmal in die Wirtschaft geführt, wo ich bereichernde Jahre als Projekt- und Prozessmanagerin erleben durfte. Aber ich habe immer gemerkt: Das hier ist es nicht – nicht für immer! Nebenbei begann ich – einfach so aus Spaß – eine Shiatsu-Ausbildung.

Damit begann auch der Weg, zu mir selbst zu finden. Doch der richtige Turning-Point kam mit den herausfordernden Zeiten, die zwei kleine Kinder mit sich bringen. Dies habe ich für mich schließlich als Einladung gesehen, mich mit eigenen Themen und damit verbunden auch meiner Gesundheit zu beschäftigen. Es ist unsere Aufgabe als Eltern, zu schauen, wie wir diese unterschiedlichen zauberhaften Persönlichkeiten ausgeglichen, authentisch und wertschätzend beim Heranwachsen begleiten können. Und ich habe erkannt, dass ich dies nur dann kann, wenn ich selber in meiner eigenen Mitte bin.

Lange habe ich mich davor gescheut, mich wirklich intensiv mit mir selbst zu beschäftigen. Es kam mir vor wie ein weiterer belastender Punkt auf meiner To-Do-Liste, der nur noch zu mehr Stress führt.

Aber ich kann dir versichern, seit ich den Zugang gefunden habe und diese Verbindung mit meinem Inneren herstellen konnte, merke ich, wie wohltuend es ist, sein eigener Experte zu werden und damit auch nicht mehr komplett abhängig von dem zu sein, was um einen herum passiert. Und letztendlich hat es sich nicht nur auf mich selbst positiv ausgewirkt, sondern mein gesamtes Umfeld profitiert davon. 

Ich freue mich, wenn ich dich mit all meinen Erfahrungen und meinem Wissen unterstützen darf.

DEINE KATHLEEN

Meine Mission

Es liegt mir am Herzen, den Menschen als Ganzes zu sehen und zu begleiten – auf allen Ebenen. Ich möchte einen Beitrag dazu leisten, dass wir mehr Bewusstsein darüber erlangen, wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen. 

Unser Leben – wie glücklich, gesund und zufrieden wir sind – wird bedeutend von diesem Zusammenspiel beeinflusst.

 

Mein Hintergrund

Schon immer bin ich am Menschen, an seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden interessiert.

Mein beruflicher Weg hat mich allerdings erst einmal in die Wirtschaft geführt, wo ich bereichernde Jahre als Projekt- und Prozessmanagerin erleben durfte. Aber ich habe immer gemerkt: Das hier ist es nicht – nicht für immer! Nebenbei begann ich – einfach so aus Spaß – eine Shiatsu-Ausbildung.

Damit begann auch der Weg, zu mir selbst zu finden. Doch der richtige Turning-Point kam mit den herausfordernden Zeiten, die zwei kleine Kinder mit sich bringen. Dies habe ich für mich schließlich als Einladung gesehen, mich mit eigenen Themen und damit verbunden auch meiner Gesundheit zu beschäftigen. Es ist unsere Aufgabe als Eltern, zu schauen, wie wir diese unterschiedlichen zauberhaften Persönlichkeiten ausgeglichen, authentisch und wertschätzend beim Heranwachsen begleiten können. Und ich habe erkannt, dass ich dies nur dann kann, wenn ich selber in meiner eigenen Mitte bin.

Lange habe ich mich davor gescheut, mich wirklich intensiv mit mir selbst zu beschäftigen. Es kam mir vor wie ein weiterer belastender Punkt auf meiner To-Do-Liste, der nur noch zu mehr Stress führt.

Aber ich kann dir versichern, seit ich den Zugang gefunden habe und diese Verbindung mit meinem Inneren herstellen konnte, merke ich, wie wohltuend es ist, sein eigener Experte zu werden und damit auch nicht mehr komplett abhängig von dem zu sein, was um einen herum passiert. Und letztendlich hat es sich nicht nur auf mich selbst positiv ausgewirkt, sondern mein gesamtes Umfeld profitiert davon. 

Ich freue mich, wenn ich dich mit all meinen Erfahrungen und meinem Wissen unterstützen darf.

DEINE KATHLEEN

FEEDBACK

"Klug und weise, empathisch und intuitiv, professionell und authentisch - Kathleen ist eine ganz besondere Mischung und eine einzigartige Persönlichkeit. Ihre Natürlichkeit, ihre wertschätzende Art und Tiefe sind ein Geschenk, das mir stets Aha-Momente, neue Perspektiven und das Gefühl der Verbundenheit beschert. Als Coach und Wegbegleiterin könnte ich mir niemand besseren vorstellen."
SONIA RUTHA
Creative Coach – Kunst- & Tanztherapeutin (i.A.)
"Viele der Eigenschaften, Strategien, Bedürfnisse und inneren Konflikte, die in meinem Human Design Reading herauskamen, kenne ich von mir. Das erstaunliche ist: Kathleen konnte all jenes aus meinem Chart anhand von nur ein paar Daten herauslesen. Es tat sehr gut, durch ihre strukturierte und empathische Art, Klarheit zu erlangen und ein tiefes Verständnis für mich und mein Leben, wie es ist, zu entwickeln. Ich bin wirklich beeindruckt, wie tief Human Design geht und wieviel Leichtigkeit es bringt, sich mit sich selbst zu beschäftigen.
Danke, Kathleen, für diese wunderbare Erfahrung und deine wertvolle Arbeit!"
SOPHIA MÖSCH
Personal- & Businesscoach
"Durch meine Trennungs- und Scheidungsphase hat Kathleen mich mit ihren Fähigkeiten energetisch sehr unterstützt. Ich habe über mehrere Wochen Shiatsu Behandlungen erhalten bis es mir besser ging. Nach jeder Sitzung konnte ich deutlich merken wie sich innere Blockaden gelöst haben. Das hat mir sehr geholfen. Kathleen besitzt ein hohes Maß an Einfühlungsvermögen und hat eine Empathie, die absolut bemerkenswert ist."
ANNE PEDERSEN
Managing Partner

Kontakt

Ich freue mich über deine Nachricht UND
DARAUF, DICH KENNENZULERNEN.

@recharge.connect